Sucos que ajudam a emagrecer ;


Foto: divulgação /google


Verão, áhh o verão! Está muito calor,né?  Parece que nessa época nada agrada, e alimentação acaba indo de mal a pior. Muita gente nem come, fica somente nos sucos ou refrigerantes, só  que  é preciso se preocupar com a saúde, nem todo tipo de suco é saudável. Sabia  que tem sucos que  ajudam afinar a cintura?  hoje o Bem Na Frente vai te mostrar 3 dicas de suco para emagrecer e afinar sua cintura!
Vamos ver?


Suco de tomate; Para algumas pessoas o fato de um suco levar o tomate é motivo de Ecaaaa...
Mas sabia que se você tomar ele todo dia é possível perder a barriga? isso mesmo o tomate é um grande aliado para ajudar a perder peso. O tomate possui o licopeno, que é uma substância antioxidante que melhora o fluxo sanguíneo e evita o sobrepeso e obesidade. 
Dica: Se você puder fazer isso acompanhado de exercícios sem dúvida o desempenho é bem mas rápido).

Suco de Maçã com Abacaxi; 
A maçã é um aliado na queima das gorduras. Você vai precisar de: meia maçã com casca, 1 fatia de abacaxi, 1 rodela de gengibre e 200 ml de água. Bata num liquidificador e não adoce com açúcar. Vai sem açúcar ou usa adoçante ;

Suco de Laranja com Ameixa;   Ajuda na  perda   da barriga. Para um copo, use 2 laranjas-pera, 1 laranja-lima, 3 ameixas secas (sem caroço) e 100 ml de água. Calorias: 210.

Espero que tenham gostado. beijos

2 comments

Cristiane Freixo said...

Eu prefiro comer tomate, já o suco de maça com o abacaxi eu vou experimentar. Eu não gosto de ameixa, então eu descarto o ultimo. Quando eu vou na rua pagar conta e comprar algo, quando sobra alguma grana eu acabo lanchando e pedindo um suco de laranja ou caju, já que coca faz muito mal.
Eu estava olhando para outros post e vi: Pizza caseira, quero fazer uma :)

http://queridaoverdose.blogspot.com.br/

bem nafrente said...

Obrigada pelo comentário flor. beijos

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