E Academia não é só corpo bonito é saúde!

Olá meninas, tudo bem? dei uma sumida porque ando muito atarefada, é curso de Inglês, Fisioterapia e agora academia.. sim, sim, resolvi malhar ;)
Muita gente procura academia para conseguir perder alguns quilos certo?  outros apenas para seu bem estar.. eu estou indo pela minha saúde e  aprender a ter postura correta.
Na academia também  podemos ganhar o tal corpo bonito e saudável ,além de  nos ajudar a dormir melhor  e recuperar a auto-estima. Tudo isso já  é motivo de sobra pra querer malhar né! rsrs
Mas o que  atrai  mesmo em uma academia é a sua estrutura, onde ela é localizada, os equipamentos que ela oferece, o conforto que terá seus alunos. De nada adianta você se preparar para ter aquele dia dedicado a sua saúde e corpo em uma academia sem qualificação... Por esse motivo eu estou aqui compartilhando com vocês sobre a academia TOP FORMA  que além de ser linda, os equipamentos são novinhos, o espaço é super agradável.. o clima é realmente gostoso.
A academia Top Forma fica em frente ao " melhor Shopping"  da baixada Top Shopping.
Para quem trabalha ou estuda no centro de N.I ai fica minha dica.
Que tal cuidar de você? não para emagrecer mas para se sentir BEM.
 Estarei malhando lá na parte da manhã, toda segunda e quarta!!!!!
E aí, qual vai ser seu dia?

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